12月 野菜のマメ知識 
 12月 旬の野菜

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野菜はカルシウム・りん・鉄などのミネラルや各種ビタミン類などがあり、季節の旬の野菜を食べることは、身体を健康に保つための基本です。

かぶら
カリフラワー
くわい
ごぼう
小松菜
里芋
春菊
大根
長ネギ
人参
白菜
ほうれん草
蓮根
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