7月　野菜のマメ知識　

7月　旬の野菜

野菜はカルシウム・りん・鉄などのミネラルや各種ビタミン類などがあり、季節の旬の野菜を食べることは、身体を健康に保つための基本です。

枝豆	おくら	かぼちゃ	きゅうり	さやいんげん

ししとう	とうもろこし	トマト	なす	にがうり

ピーマン	みょうが	モロヘイヤ