10月 旬の食材
お 魚

さんま

かます

カレイ

さけ



いわし

スルメイカ

わかさぎ
野 菜

銀杏

松茸

さつま芋

里芋

椎茸

しめじ

大根

なす

人参

白菜

ブロッコリー

ほうれん草

ごぼう

山芋
果 物



巨峰



クルミ



みかん

りんご